『アイドル水』でむくみ解消！3ヶ月で−8kgの魔法の水って？
こんにちは！
ダイエットアドバイザーのゆうきです！
今日は、
韓国でめちゃめちゃ話題になっている
『アイドル水』について
お話ししていこうかなと思います！
韓国の女の子たちって、
皆ダイエットにストイックで
その分すらっとしているし、
細くて可愛いですよね！！
彼女たちが、体型をキープしている
秘訣がアイドル水に隠されています。
しかし、
この記事を見なければ
・アイドル水について理解できない
・むくんでメリハリのないボディに
・思ったように痩せられない
・韓国の流行についていけない
・自分の体型に自信がなくて
お洒落を楽しめない
などなど
残念な未来が待っているかもしれません…
記事このを参考にして、
韓国女子のように
細くてすらっとした脚や、
美しいボディラインを手に入れて、
自分が着たいオシャレな服を
楽しく着こなせるようになっちゃいましょ！
それでは
アイドル水の説明に入っていきますね！
アイドル水は、
韓国ガールズグループ、F(x)のルナが
3ヶ月で8kgの減量
を成功させた魔法の水
として公開し、韓国で大流行している水です！
これを飲むだけで、
デトックス効果が得られるだけでなく、
むくみ解消、便秘改善、免疫力アップ、
疲労回復などの効果が得られる、
まさに、
アイドルのために作られたお水なんです！
早くて10分〜30分でむくみが取れて、
顔や体がすっきりするというのが
魅力なんですよね…！！
それでは実際に
アイドル水の作り方を説明していきます！
作り方（500ml分）
・お水で緑茶を作る（緑茶を買ってもOK）
・緑茶にティースプーン２杯分の
砂糖orシロップを入れる
・レモン果汁を大さじ1入れる
（ポッカレモン等で代用可）
あとは混ぜて飲むだけ！！
では
なぜ、このアイドル水は
ダイエットに効果があると話題なのでしょう
その部分を今から説明していきますね！
緑茶にはカフェインが含まれていて、
カフェインには利尿作用があります。
また、お砂糖に含まれるビタミンB1にも
軽い利尿作用があります！
また
、レモンに含まれているクエン酸は
代謝をアップさせたり、便通をよくしたり
体温を高めてくれる効果があるんです！
アイドル水は、利尿作用で
体の水分を流してくれたり、代謝をあげて
ダイエット効果を高めてくれるなど、
とっても素晴らしい水だと
わかっていただけたと思います。
しかし
アイドル水を飲んだからといって
直接痩せることができるわけではない
という点を忘れないように！
あくまでアイドル水は、
ダイエットを補助してくれる飲み物である
という認識でいてください！
今回は、韓国で大流行している
アイドル水について紹介しました。
アイドル水は、
デトックス効果が得られるだけでなく、
むくみ解消、便秘改善、免疫力アップ、
疲労回復などの効果が得られちゃいます。
この、アイドル水は
緑茶、砂糖orシロップ、レモン
があればすぐに作ることができます。
作る材料の揃っている方は、
今すぐ台所でアイドル水を作りましょう。
材料の揃っていない方は、今すぐ
コンビニやスーパーに行って
材料を揃えて作りましょう！！
日中はタンブラーなどに入れて
持ち運んだりして、
アイドル水を堪能してみてください！
最後までみていただき
ありがとうございました！
それでは、また！
