2020-08-06から1日間の記事一覧

100%小顔になれる?!女子の9割が知らない『尾骨ほぐし』ストレッチとは…?

こんにちは! ダイエットアドバイザーのゆうきです!! やっぱりみなさん、 ダイエットをするなら 1日でも早く効果が出て欲しいですよね! ということで今回は、 1日3分、3日続けるだけで 誰でも小顔になれちゃう 『尾骨ほぐし』ストレッチ についてお話…

体の調子が悪い女子必見!簡単仙骨ほぐしで健康体質になろう!

こんにちは! ダイエットアドバイザーのゆうきです! 今回は、前回パートに引き続き、 お尻をほぐしていくことで 全身キレイになっていきましょう! ※本記事はPart2になっているので Part1をまだ見ていない方はこちらへどうぞ! yuki-koreandiet.hatenablog.…