2020-08-12から1日間の記事一覧
こんにちは! ダイエットアドバイザーのゆうきです! 今日は、韓国で今大流行している、 『コグマダイエット』 についてのお話になります!! この『コグマダイエット』は、 少女時代のソヒョンやmiss aのスジ など、国民的アイドルたちが実践した ことで話…
こんにちは! ダイエットアドバイザーのゆうきです! 今回は、 手間・場所いらず!『二の腕ひねり』で ノースリーブをオシャレに着こなそう! ということで、 二の腕やせにフォーカスしていこうと思います! TWICEのサナとか、ジヒョとか… なんであんなに細…
こんにちは! ダイエットアドバイザーのゆうきです! 今日は、「くびれ美人」を手に入れるためには 必須の腹筋トレーニングについて お話ししていこうと思います! 韓国の女の子たちって、 脚はスラッと長く伸びていますし お尻はキュッと引き締まってますし…